Magazin

Resurse construite pentru schimbare reală

Dr. Konrád în bucătărie, cu ingrediente proaspete

Alege cursul, consultația sau pachetul potrivit pentru momentul tău. Toate produsele, prețurile și înscrierile sunt organizate clar, într-un singur loc.

Dr. Konrád în bucătărie, cu ingrediente proaspete
Primul pas

Ședința de evaluare a stilului de viață

20 de minute online, 1 la 1 cu Dr. Konrád: privim împreună cei 5 piloni ai sănătății tale și stabilim care e următorul pas potrivit.
Ședință de evaluare online cu Dr. Konrád
Online, pe Zoom · 20 de minute

Clarifică de unde pornești, înainte de orice program

  • Privire de ansamblu pe cei 5 piloni
  • Identificăm blocajul principal
  • Pleci cu o direcție clară
plată unică97 RON
Curs principal

Sexualitate Creștină la Superlativ

De la teologie fără rușine la biologie cu pricepere, practicată în siguranță. Alege forma de plată care ți se potrivește.
Cuplu într-o relație caldă și apropiată, schiță în stil Da Vinci
5 module online

Un curs pentru cupluri, logodnici și persoane individuale

Un parcurs matur care unește teologie biblică, biologie medicală și conversații practice despre corp, plăcere, intimitate și relație.

  • Acces la 5 module video, sesiuni live și întrebări anonime
  • Un limbaj clar pentru comunicare sinceră, fără tensiune
  • Informație medicală aplicată, fără senzaționalism
prima cohortă, pentru doi1.790 RON
Alege varianta de plată

Garanție de 4 săptămâni: dacă după primele 4 săptămâni simțiți că nu vă este de folos, vă returnăm integral banii. Detalii despre curs

Sesiuni individuale

Consultații și evaluări

Pentru întrebări punctuale, urmărire sau o imagine mai clară asupra punctului din care pornești.
Programează-teConsult dietetic

Consult dietetic

O consultație individuală pentru întrebări concrete despre alimentație, analize și direcția potrivită pentru tine.

  • Discutăm analizele și obiceiurile tale
  • Primești recomandări adaptate situației tale
  • Cu medic internist și dietetician clinic
400 RONAflă detalii și rezervă
Programează-teControl dietetic

Control dietetic

O întâlnire de urmărire pentru a ajusta împreună planul, ritmul și alegerile care contează.

  • Urmărire după consultul dietetic
  • Verificăm progresul și ajustăm planul
  • Clarificăm împreună pașii următori
200 RONAflă detalii și rezervă
Programează-teEvaluare compoziție corporală

Evaluare compoziție corporală

Un reper concret pentru a înțelege punctul de plecare și a urmări schimbarea într-un mod realist.

  • Măsurarea compoziției corporale, fără grabă
  • Rezultatele, explicate pe înțeles
  • Un reper pe care îl urmărești
80 RONAflă detalii și rezervă
Coaching 1-la-1

Schimbarea stilului de viață, în ritmul tău

Alege pachetul în funcție de profunzimea schimbării pe care vrei să o construiești. Pe pagina de plată poți schimba oricând pachetul ales.
Coaching 1 la 1 de schimbare a stilului de viață
  • Ședințe individuale cu Dr. Konrád
  • Plan personal pe cei 5 piloni
  • Obiective mici, verificate constant
Pachet selectat4 ședințe1.500 RON
Cursuri online

Învață în ritmul tău

Cursuri cu informație aplicată, organizate în module clare și potrivite pentru viața de zi cu zi.
250 RON

Curs Citire Etichete Alimentare

Învață să citești etichetele cu mai multă claritate și să alegi informat, fără frică și fără confuzie.

  • Lista de ingrediente, citită pe înțeles
  • Zahărul ascuns sub alte nume
  • Alegeri mai bune la raft
Descoperă cursul
150 RON

Curs Alimentație Pentru Frumusețe

Repere alimentare care susțin energia, echilibrul și grija pentru corpul tău, din interior spre exterior.

  • Alimentele care susțin o piele frumoasă
  • Ce grăbește îmbătrânirea pielii tale
  • Frumusețe cultivată în timp, realist
Descoperă cursul
500 RON

Curs de slăbit durabil prin schimbarea stilului de viață

O abordare realistă pentru a construi schimbări care pot rămâne în viața de zi cu zi.

  • Fără diete care țin o lună
  • Schimbări mici care rămân în timp
  • Alimentație, somn și mișcare, pe pași
Descoperă cursul
500 RON

Curs Înțelege mâncarea ta

Nutriție pentru cei care vor să înțeleagă ce este în mâncarea lor

Pune ordine în informațiile despre nutrienți, ingrediente și alegerile din fiecare zi.

  • Grăsimile bune și cele de evitat
  • Mituri și adevăruri despre combinarea alimentelor
  • Nutrienții explicați simplu, fără jargon tehnic
Descoperă cursul
250 RON

Curs Cum funcționează digestia mea

Înțelege mai bine digestia, relația cu mâncarea și semnalele pe care corpul tău le transmite.

  • Drumul mâncării prin corpul tău
  • De ce apare balonarea după masă
  • Obiceiuri simple pentru digestie ușoară
Descoperă cursul
500 RON

Curs Arta Bucătăriei Vegane

Gătit practic, gustos și echilibrat, cu idei care aduc ingredientele vegetale mai aproape de viața ta.

  • Rețete vegetale simple și foarte gustoase
  • Mai puțin ulei, mai puțină sare
  • Explicate de un medic și dietetician
Descoperă cursul
500 RON

Curs Deserturi sănătoase

Descoperă opțiuni de desert care păstrează plăcerea și pun accent pe ingrediente simple și potrivite.

  • Deserturi îndulcite mai ales cu fructe
  • Mai puțin zahăr, aceeași plăcere dulce
  • Explicate de un medic și dietetician
Descoperă cursul
500 RON

Curs pentru reducerea riscului cardiovascular

Infarct, accident vascular cerebral, hipertensiune și ateroscleroză

Repere de stil de viață pentru a înțelege factorii care susțin sănătatea inimii și a vaselor de sânge.

  • Grăsimi care protejează și care îmbolnăvesc
  • Mai puțină sare, fără mâncare fadă
  • Explicat clar de un medic internist
Descoperă cursul
250 RON

Curs Cum să scazi riscul de cancer de sân

Mini-curs live: gratuit pe 26 octombrie (RO) și 29 octombrie (HU), 47 RON cu resurse

Un material educațional despre alegeri de stil de viață și factori relevanți pentru sănătate. După eveniment, înregistrarea costă 250 RON.

  • Alcool, mișcare și somn
  • IGF-1, estrogeni și fibre
  • Explicat cu grijă, fără promisiuni
Descoperă cursul
500 RON

Curs Alimentația care susține creierul

Repere pentru reducerea riscului de depresie și anxietate

Explorează legătura dintre alimentație, energie, concentrare și echilibrul emoțional.

  • Omega-3, vitamina D și creierul
  • Alcoolul, zahărul și starea ta
  • Somnul și echilibrul tău emoțional
Descoperă cursul
500 RON

Curs despre substanțe chimice și pesticide în alimente

Informații clare pentru a înțelege riscurile, contextul și alegerile practice din cumpărăturile de zi cu zi.

  • Pesticide, metale grele și microplastice
  • Cum îți reduci expunerea zilnic
  • Informație clară, fără panică inutilă
Descoperă cursul
Produse digitale · în curând

Primii pași, acasă, în ritmul tău

Materiale scurte, construite din emisiunile și explicațiile mele, ca să începi singur înainte de un program mare. Intră pe lista de așteptare și îți scriu când sunt gata.

Nu știi ce să alegi?

Începe cu o ședință de evaluare și stabilim împreună care dintre resurse sau sesiuni ar fi cel mai potrivit pas pentru tine acum.

Rezervă ședința de evaluare