Măsurăm compoziția corporală și îți explic pe înțeles ce înseamnă rezultatele, ca să ai un punct de plecare realist și să poți urmări schimbarea în timp.
Plată unică. După plată te contactăm ca să stabilim data și ora.
Te urci pe cântar dimineața și cifra îți strică ziua. Sau, dimpotrivă, ai început să faci mișcare, hainele stau altfel pe tine, dar cântarul nu se mișcă, și ajungi să crezi că n-a folosit la nimic.
Greutatea singură nu spune din ce e făcută. Două persoane cu aceeași greutate pot fi în situații foarte diferite, iar o schimbare bună în corp poate să nu se vadă deloc pe cântar.
Când nu ai un reper clar, e ușor să te descurajezi sau să alegi direcția greșită: mai puțină mâncare când ai avea nevoie de mai multă mișcare, sau invers.
Evaluarea compoziției corporale îți dă o imagine mai completă de la care să pornești și pe care o poți compara mai târziu.
01Stabilim locul și ora împreună
După plată te contactăm pe e-mail sau telefon. Detaliile (unde are loc măsurarea și ora) le stabilim la programare.
02Ca rezultatele să fie cât mai corecte
La programare îți spunem dacă e nevoie de vreo pregătire înainte de măsurare, ca rezultatele să fie cât mai corecte.
03Un cadru liniștit, fără grabă
Facem măsurarea compoziției corporale, într-un cadru liniștit, fără grabă.
04Rezultatele explicate pe înțeles
Îți explic pe înțeles ce arată rezultatele și ce înseamnă ele pentru tine, fără etichete și fără judecăți.
05Un reper pe care îl compari în timp
Rezultatele devin un punct de plecare pe care îl poți compara în timp, la o evaluare ulterioară.
Afli mai mult despre corpul tău decât îți poate spune cântarul.
Știi ce înseamnă rezultatele, nu doar ce cifre au ieșit.
Ai un reper realist de la care pornești schimbarea.
Poți compara rezultatele la o evaluare ulterioară.
Nu mai judeci progresul doar după o singură cifră.
Alegi mai ușor ce merită să schimbi în alimentație și mișcare.
Sunt Konrád, medic specialist medicină internă, dietetician clinic și coach. Lucrez în medicina stilului de viață, unde alimentația, mișcarea, somnul și stresul sunt privite împreună.
Mulți oameni își judecă sănătatea după o singură cifră și se descurajează exact când lucrurile încep să meargă bine. Am vrut să ofer un reper mai complet, explicat pe înțeles.
Nu cred în etichete puse pe oameni. O măsurătoare e utilă doar dacă te ajută să înțelegi și să iei o decizie mai bună pentru tine.
Plată securizată prin Stripe. Factura vine automat pe e-mail.
Programează evaluarea și află mai mult despre corpul tău decât îți spune cântarul.
Programează evaluarea
