Resurse gratuite

Resurse gratuite de la The Lifestyle Doc

Video-uri, ghiduri, rețetele din emisiunea mea de gătit și tot ce am vorbit public, într-un singur loc, ca să începi de unde ai nevoie.

Video-uriGhiduriCulinarAltele
Video-uri

Prezentări și interviuri alese

Douăsprezece dintre cele mai bune apariții, legate de temele cursurilor mele: de la gătit vegan la diabet, inimă, greutate și starea psihică.
18 min

Interviu despre Arta Bucătăriei Vegane la emisiunea Sănătate cu prioritate

Speranța TV – Sănătate cu prioritate (postat pe canalul Arta Bucătăriei Vegane) · 6 dec. 2023

Vezi pe YouTube
26 min

Arta Bucătăriei Vegane: Burger vegan din linte

Speranța TV – Arta Bucătăriei Vegane (video pe canalul emisiunii) · 31 dec. 2023

Vezi pe YouTube
24 min

Arta Bucătăriei Vegane: Falafel la cuptor

Speranța TV – Arta Bucătăriei Vegane · 26 ian. 2025

Vezi pe YouTube
28 min

Arta Bucătăriei Vegane: Alimentație împotriva cancerului de sân

Speranța TV – Arta Bucătăriei Vegane · 27 oct. 2024

Vezi pe YouTube
22 min

Cum putem controla mai ușor greutatea corporală?

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 18 ian. 2023

Vezi pe YouTube
47 min

Diabetul zaharat de tip 2: cum îl ținem sub control cu ajutorul alimentației

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 20 feb. 2023

Vezi pe YouTube
49 min

Anul schimbării: pași simpli pentru un stil de viață sănătos

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 24 ian. 2023

Vezi pe YouTube
54 min

Colesterolul mare: ce fac de fapt dieta, mișcarea și statinele

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 17 iun. 2026

Vezi pe YouTube
48 min

Adevărul despre soia: beneficii și riscuri

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 23 apr. 2024

Vezi pe YouTube
53 min

Îmbătrânirea sănătoasă: lecții din zonele albastre

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 29 iul. 2026

Vezi pe YouTube
11 min

Ce să mănânc ca să mă simt mai bine emoțional și psihic?

Dr. Konrád Szallós-Farkas (@drkonradro) · 17 iul. 2023

Vezi pe YouTube
32 min

Pentru tine: Alimentația vegană

UMFST Live (Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie Târgu Mureș) · 20 mai 2024

Vezi pe YouTube

Toate video-urile

Interviuri TV, video-urile mele și conferințe, de la cele mai noi.

53 min

Balonarea și microbiomul: ce îți spune intestinul

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 22 sept. 2026

Vezi pe YouTube
53 min

Îmbătrânirea sănătoasă: lecții din zonele albastre

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 29 iul. 2026

Vezi pe YouTube
52 min

Hipertensiunea arterială: ucigașul tăcut care poate fi tratat prin stilul de viață

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 8 iul. 2026

Vezi pe YouTube
51 min

Constipația: cauze reale, mituri demontate și soluții care funcționează

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 23 iun. 2026

Vezi pe YouTube
54 min

Colesterolul mare: ce fac de fapt dieta, mișcarea și statinele

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 17 iun. 2026

Vezi pe YouTube
18 min

Alimentația ideală de vară

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 14 iul. 2025

Vezi pe YouTube
17 min

Alimentația pentru imunitate: ce să mănânci în sezonul răcelilor

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 13 nov. 2024

Vezi pe YouTube
49 min

Pericolele tratamentelor de pe internet: „panacee” pentru boli cronice sau cancer

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 22 iul. 2024

Vezi pe YouTube
48 min

Cum combinăm corect alimentele la o masă?

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 24 iun. 2024

Vezi pe YouTube
32 min

Pentru tine: Alimentația vegană

UMFST Live (Universitatea de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie Târgu Mureș) · 20 mai 2024

Vezi pe YouTube
50 min

Grăsimile din farfurie: care ne îmbolnăvesc și care ne protejează

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 7 mai 2024

Vezi pe YouTube
48 min

Adevărul despre soia: beneficii și riscuri

Speranța TV – Sănătate cu prioritate · 23 apr. 2024

Vezi pe YouTube
Ghiduri

Începe cu un material practic

Alege ce ți se potrivește acum. Formularele se deschid pe pagina lor, ca să le completezi liniștit.
Ghid gratuit

7 lucruri despre sexualitatea creștină după nuntă

Un mini-ghid practic pentru cuplurile creștine tinere, care unește biologie, teologie și comunicare de cuplu, fără rușine și fără vulgaritate.

  • De ce sfințenia nu înseamnă frigiditate
  • Cum vorbiți despre sex fără tensiune
  • Primul pas concret pentru săptămâna aceasta
Primește ghidul gratuit
Emisiune TV · gratuit

Arta Bucătăriei Vegane

Emisiunea mea de gătit de pe Speranța TV: rețete simple, gustoase și sățioase, explicate pas cu pas, cu ce se întâmplă în corp când le mănânci.

  • 77 de episoade, din decembrie 2023
  • Rețete fără carne, lactate și ouă
  • Episoade speciale: cancer de sân și de prostată
Vezi rețetele pe categorii
Listă de așteptare

Masterclass despre sexualitatea creștină

Masterclass-ul online se ține în ediții. Lasă-mi datele și îți scriu când stabilesc data următoarei întâlniri.

  • Primești data înaintea tuturor
  • Un singur e-mail pe ediție
  • Te poți dezabona oricând
Anunță-mă la următoarea ediție
Culinar · 77 de episoade

Rețetele din „Arta Bucătăriei Vegane”

Emisiunea mea de gătit de pe Speranța TV, cu rețetele grupate pe tipuri: mic dejun, pateuri și creme, supe, feluri principale, deserturi și altele.
Logo Arta Bucătăriei VeganeLogo A növényi konyha művészete
Despre Arta Bucătăriei Vegane
Episodul 59 · 25 minVafe vegane din ovăz, caju și semințe de floarea soareluiEpisodul 58 · 26 minMüsli de casăEpisodul 49 · 20 minBudincă de quinoa cu sos de fructe de pădureEpisodul 9 · 26 minBudincă de meiEpisodul 9 · 26 minBudincă de ovăzEpisodul 8 · 19 minBudincă de ovăz cu mere la cuptor

Unele episoade conțin două sau trei rețete, așa că un episod poate apărea în mai multe categorii.

Altele

Articole, presă și materiale în maghiară

Articolele de pe blog, aparițiile în presă și ateliere, plus emisiunile și prezentările mele în limba maghiară.

Blogul The Lifestyle Doc

Articole despre alimentație, stil de viață și relații, explicate pe înțeles și cu surse.

Citește articolele
79 minHU

De ce e toată lumea obosită? Discuție cu Dr. Konrád Szallós-Farkas

Podcast MERJ MÁS LENNI · 16 mai 2026

Vezi pe YouTube
96 minHU

Sfinți vegani sau decadenți sătui?

ASI Magyarország (conferința ASI 2025) · 20 nov. 2025

Vezi pe YouTube
82 minHU

„Vremurile bune de altădată” au fost cumplite

ASI Magyarország (conferința ASI 2025) · 20 nov. 2025

Vezi pe YouTube
61 minHU

Scrieri „tocilare” de la un Dumnezeu „tocilar”?

ASI Magyarország (conferința ASI 2025) · 20 nov. 2025

Vezi pe YouTube
72 minHU

De la indigestia spirituală la hrana spirituală bine digerată

ASI Magyarország (conferința ASI 2025) · 20 nov. 2025

Vezi pe YouTube
65 minHU

Pierderea credinței, tabuuri despre sex și drumul de la fotograf la medic

Podcast MERJ MÁS LENNI · 16 nov. 2025

Vezi pe YouTube
54 minHU

Masă rotundă despre alimentație (XV)

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 14 sept. 2025

Vezi pe YouTube
52 minHU

Masă rotundă despre alimentație (XIV)

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 6 iul. 2025

Vezi pe YouTube
50 minHU

Masă rotundă despre alimentație (XIII)

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 4 mai 2025

Vezi pe YouTube
50 minHU

Masă rotundă despre alimentație (XII)

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 2 mar. 2025

Vezi pe YouTube
50 minHU

Masă rotundă despre alimentație (XI)

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 5 ian. 2025

Vezi pe YouTube
52 minHU

Echilibru chiar și în timpul sărbătorilor

Speranța TV / Reménység TV – Rază de speranță (Reménysugár) · 22 dec. 2024

Vezi pe YouTube

Vrei o direcție clară pentru situația ta?

Dacă ai urmărit materialele și simți că ai nevoie de ghidare pentru cazul tău concret, te invit la o ședință de evaluare a stilului de viață. Vedem împreună unde ești pe cei 5 piloni și care e următorul pas potrivit.

Rezervă ședința de evaluare