Medicină lifestyle & educație integrativă

Dr. Konrád Szallós‑Farkas

Nu sunt aici să-ți dau un regim sau o soluție care ține o lună și pe urmă cedează. Sunt aici să te ajut să înțelegi cum funcționezi ca întreg, ca să poți lua decizii bune pentru sănătatea ta pe termen lung, singur.

Rezervă ședința de evaluare

Povestea mea

De ce m-am uitat dincolo de un singur domeniu

Am intrat în dietetică și ulterior medicină ca să ajut oamenii. După ani lucrând în domeniul sanitar am văzut același tipar: vin cu glicemia sau tensiunea crescută, dar au un fond de somn prost, stres la birou, prea puțină mișcare, o relație care scârțâie sau o conștiință încărcată.

Nimeni nu trăia doar prin analize. Soluția este ceva simplu, dar greu de aplicat: oamenii nu se vindecă pe bucăți, ci ca un întreg. Asta fac acum. Iau cei cinci piloni ai vieții tale și îi tratez ca un singur sistem.

O conversație bună începe cu întregul, nu doar cu simptomul care se vede primul.

Direcția mea

Misiunea mea

Te ajut să înțelegi cum funcționează corpul tău, stilul tău de viață și alegerile tale, ca să iei decizii bune pentru sănătate și pentru viață. Lucrez prin informație medicală solidă, înțelegere profundă și sprijin în schimbare.

Scopul meu nu e să mă cauți toată viața. Scopul meu e să devii autonom.

De la informație confuză la claritate, de la fragmente împrăștiate la imagine de ansamblu.

Pregătire profesională

Acreditări & formare profesională

Lucrez în cadru etic și profesional, susținut de pregătire dublă, în medicină și nutriție/dietetică, plus formare continuă în coaching și cercetare.

Medicină Generală, 2018

Îmi permite să privesc starea de sănătate în context medical și să recunosc când este nevoie de investigații sau colaborare cu un alt specialist.

Licență în Nutriție și Dietetică, 2012

Transform recomandările despre alimentație în pași realiști, adaptați vieții de zi cu zi și nevoilor fiecărei persoane.

Master în Nutriție Clinică și Comunitară, 2022

Mă ajută să conectez alimentația, prevenția și contextul individual într-un plan mai coerent.

Master în Cercetare Științifică Avansată Medico-Farmaceutică, 2021

Îmi oferă instrumentele pentru a evalua critic dovezile și a explica informația medicală fără senzaționalism.

Certificare Coach, 2019

Susține procesul prin care informația devine alegere concretă și schimbare care poate fi păstrată în timp.

Vice-Președinte Romanian Society of Lifestyle Medicine, 2021–2025

Reflectă implicarea mea în medicina stilului de viață și în dialogul profesional despre abordări preventive, integrate.

Parcurs profesional

Unde lucrez și ce coordonez

Medicina internă, dietetica clinică și medicina stilului de viață se întâlnesc în munca mea de zi cu zi: în spital, în cabinet și în programele pe care le coordonez.

Din 2026

Director de curs, Herghelia Lifestyle Academy

Coordonez programul de remisie a diabetului de tip 2.

2025–2026

Medic de medicină internă și dietetician clinic

Spitalul de Oncologie Medex și Klinik Dermart Dr. Fekete, Târgu Mureș.

Din septembrie 2026

Fellowship Lifestyle Medicine Intensivist

Lifestyle Medicine Global Alliance, la Herghelia.

2020–2025

Rezidențiat în medicină internă

Pregătirea clinică pe care se sprijină tot ce fac în cabinet.

Din 2021

Romanian Society of Lifestyle Medicine

Vicepreședinte, organizator și speaker la congresele naționale ale societății.

Formare continuă

Programe internaționale

Nedley Depression and Anxiety Recovery Program (2016), stagiu Erasmus la Pécs, Ungaria (2016–2017), coach certificat (2019).

Implicare publică și profesională

Unde predau și unde vorbesc

Dincolo de cabinet, explic medicina stilului de viață la televiziune, la conferințe și în cursuri pentru specialiști.

Gazda emisiunii „Arta Bucătăriei Vegane”

Speranța TV, 76 de episoade între 2023 și 2025: gătit cu plante integrale, explicat din perspectiva sănătății.

Invitat la „Sănătate cu prioritate”

Speranța TV: 28 de apariții despre diabet, inimă, greutate, digestie și starea psihică.

Mese rotunde în limba maghiară

„Rază de speranță / Reménysugár”, Speranța TV și Reménység TV: 34 de emisiuni despre alimentație.

Formare pentru medici și dieteticieni

Webinarul „Remisia diabetului tip 2 – abordare clinică și practică”, pe platforma MediCourse, pentru medici și dieteticieni.

Congrese și conferințe

Speaker la congrese medicale și de nutriție din România și din străinătate, de la Colegiul Dieteticienilor la Asociația Medicală Română. Lista completă este mai jos.

Radio și televiziune regională

TVR Târgu Mureș, Radio România Târgu Mureș, Erdély TV, Radio Vocea Speranței și Zi de Zi, despre alimentație și stil de viață.

Congrese și conferințe la care am vorbit

2026Adventist Human-Subject Researchers Conference
2025Congresul Național al Colegiului Dieteticienilor din România: alimentația în colita ulcerativă
2025Success Youth Congress, Cluj-Napoca
2025ASI Magyarország
2024Al 16-lea Congres al Asociației Medicale Române
2024MEDiCUS 2024
2023Al 2-lea Congres Național de Medicina Stilului de Viață: prezentare și moderarea unui panel
2022InovAliment 2022
2022A 2-a Conferință Internațională de Longevitate
2021Primul Congres Național de Medicina Stilului de Viață: organizator și speaker, despre poliartrita reumatoidă
2021Webinarii „Cancerul de sân și stilul de viață”, în română, engleză și maghiară
2010–2026Sute de prezentări despre alimentație și stil de viață, pentru publicul larg și pentru specialiști

Vezi aparițiile mele

Din industria alimentară

Vegan Desserts și New Life Market

Am fost implicat și în industria alimentară. Asta îmi dă o altă perspectivă asupra nevoilor oamenilor: nu îi văd doar ca pacienți în clinică, ci și ca consumatori, care au nevoie de producție și de comerț cu amănuntul, cu produse de calitate.

Vegan Desserts este brandul nostru: primul laborator de cofetărie de produse vegane și raw vegane din Târgu Mureș, fondat în 2019. Prăjituri și torturi fără lactoză și fără colesterol, cu variante fără gluten, fără zahăr și pentru diabetici.

New Life Market a fost magazinul nostru bio din centrul Târgu Mureșului: alimente integrale, legume și fructe bio, inclusiv de la Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia, echipamente pentru o bucătărie sănătoasă și consiliere pentru un stil de viață sănătos.

Vezi vegandesserts.ro

Coperta catalogului Vegan Desserts: primul laborator de cofetărie vegană și raw vegană din Târgu Mureș, fondat în 2019

1 / 9

Școala mea de gătit

Arta Bucătăriei Vegane

Văd în cabinet că mulți pacienți nu știu să gătească cu plante integrale, iar plantele pe care le folosesc sunt puțin variate. De aceea am pornit Arta Bucătăriei Vegane: o școală de gătit în care învățăm oamenii să gătească sănătos, cu mult mai multe plante.

Am ținut ateliere în care am gătit live cu participanții, iar pe Speranța TV am avut o emisiune cu 76 de episoade, între 2023 și 2025.

Descoperă Arta Bucătăriei Vegane

Dr. Konrád vorbind la un atelier live Arta Bucătăriei Vegane, în fața participanților

1 / 3

Dincolo de cabinet

Pasiunea mea pentru ciclism

În afara cabinetului, ciclismul este una dintre pasiunile mele. Îmi place felul în care o tură pe bicicletă aduce împreună mișcarea, natura, ritmul și răbdarea.

Pentru mine, nu este despre perfecțiune sau despre un număr de kilometri. Este un mod concret de a trăi ceea ce recomand: consecvență, bucurie, timp petrecut în aer liber și grijă față de propriul corp.

Sănătatea se construiește și din lucrurile care ne pun în mișcare cu plăcere.

Dr. Konrád ridicând bicicleta deasupra capului, pe un drum de munte

1 / 11

O altă perspectivă

Pasiunea mea pentru fotografie

Fotografia îmi oferă un alt ritm: mă ajută să încetinesc, să observ lumina, formele și detaliile care trec ușor neobservate în viața de zi cu zi.

Îmi place să surprind natura și oamenii în momente autentice. Pentru mine, fotografia este o practică de prezență, curiozitate și recunoștință pentru lumea din jur.

Uneori, sănătatea începe cu o privire care are răbdare.